GUIA PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES PARA ADOLESCENTES

“Mind the gap” es una “asociación de aprendizaje” que ha estado trabajando entre el 2008 y el 2010, creada en el marco del Programa de Aprendizaje Permanente Grundtvig (2007 – 2013) de la Comisión Europea. Las organizaciones que forman esta asociación desarrollan programas de educación y formación con jóvenes adultos de edades comprendidas entre 16 […]

Read full story Comments { 0 }

(IV) TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL

4. EJERCICIO PARA MANEJAR EL ESTRÉS A continuación se presentan algunos rasgos de comportamiento que muchas personas exhiben cuando se las somete a una situación de estrés considerable. Sin entrar en detalles específicos sobre las diferentes respuestas que los diversos tipos de comportamiento suelen inducir bajo estrés, describiremos en términos generales algunas de las respuestas […]

Read full story Comments { 0 }

(III) TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL

3. MANTENER UNA EXPECTATIVA POSITIVA En toda función, trabajo o disciplina se puede llegar a un umbral, a una meseta en la que aparentemente no hay más. Por eso la motivación debe ser dinámica, debe renovarse. En otras palabras, siempre debe haber una expectativa de recompensa para uno mismo y para os demás. La expectativa […]

Read full story Comments { 0 }

CONSECUENCIAS DEL TRAUMA

Estas creencias pueden estar referidas a su persona: “soy un incapaz, soy miedoso, estoy indefenso, soy malo, no me quieren”; o a otro aspecto en particular: “soy incapaz de ser buen alumno; de cumplir mis horarios; de hablar en público, no sirvo para escribir, no debo ser exitoso”. Estas creencias interfieren y dificultan su conducta. […]

Read full story Comments { 0 }