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GUIA PARA UN AFRONTAMIENTO ACTIVO DE LA DISCAPACIDAD

La ‘Guía para un Afrontamiento Activo de la Discapacidad’ nace bajo el convencimiento de que la felicidad es una actitud que también se aprende. Fruto de nuestras dos Escuelas de Afrontamiento Activo presenciales en Barcelona y Madrid. Esta obra recoge las experiencias compartidas y ofrece pautas a los adolescentes y adultos con discapacidad y a su entorno […]

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(III) TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL

3. MANTENER UNA EXPECTATIVA POSITIVA En toda función, trabajo o disciplina se puede llegar a un umbral, a una meseta en la que aparentemente no hay más. Por eso la motivación debe ser dinámica, debe renovarse. En otras palabras, siempre debe haber una expectativa de recompensa para uno mismo y para os demás. La expectativa […]

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